6 důvodů proč na psychologii záleží

6 důvodů proč na psychologii záleží

V pokeru neustále roste konkurence, a tak začíná být čím dál důležitější hledat výhody nad soupeři i v oblastech, na které se hráči moc často nezaměřují.

Psychologie je právě jedním z těch míst, protože spousta hráčů ji stále bere na lehkou váhu a jen někteří ji umí naplno využít ve svůj prospěch. Není tomu tak dlouho, co hráči nemuseli pracovat na problémech jako je tilt, soustředění, motivace, sebevědomí atd. protože úroveň hráčů byla dost nízká, a tak na tom ani moc nezáleželo. Sice kvůli tomu přicházeli o peníze, ale ne o tolik, aby to pro ně byl problém.

Zdroj: blog.partypoker.com; Autor: Jared Tendler

 
Dnes už to však neplatí. Díky kvalitnímu pokerovému vzdělávání už je celkem těžké získat nad soupeři pořádnou edge. Jedna z oblastí pokeru je ale stále ještě poměrně dost „juicy“ – psychologie.

Snižování tiltu nebo lepší soustředění dokáže vylepšit vaši hru stejně dobře jako zlepšení vaší pokerové strategie. Protože problematika psychiky není vždy úplně jasná, uvedu zde šest základních důvodů, proč na psychologii v pokeru opravdu záleží.

Tilt je příležitost

Asi si říkáte, že odházet stack na tiltu asi není to správné místo, kde hledat příležitost, jak se zlepšit. Když ale víte, jak tilt správně využít, může se z toho pro vás stát jedna z nejlepších příležitostí k rozvoji vaší hry. Jen málo hráčů pochopilo, že chyby dělané na tiltu, ať už strategické nebo psychické, nejsou přímo způsobeny tiltem. Tilt je v podstatě pouze odhaluje. Tilt vám jakoby ukáže vaše nejslabší místa a oblasti vaší hry, ve kterých máte největší mezery.

Když se dostanete na tilt, nadměrné množství emocí vám znemožňuje pořádně myslet, což je následkem reakce v mozku, která probíhá u každého člověka na naší planetě. To je také hlavní důvod, proč může být tilt takový problém. Pokud stále dokážete „myslet“, měli byste být pořád schopni dělat správná rozhodnutí a hrát dobře.

Jakmile se vám "vypne myšlení", tak ty nejhorší rozhodnutí, která děláte, reprezentují nejhorší návyky ve vaší hře, kterým normálně dokážete zabránit myšlením. I když je velice pravděpodobné, že děláte pro vás naprosto zřejmé a základní chyby, děje se to kvůli tomu, že jste si je ještě pořádně neosvojili. Dovednosti, které již stoprocentně ovládáte, vám zůstanou, i když budete hrát na tiltu. Ty ostatní budete muset ještě zlepšit.

Samozřejmě že je lepší vůbec netiltovat, ale dokud se vám to stává, využijte tuto příležitost, kterou vám tilt nabízí.

Hraní více stolů a hodin

Jestli dokážete dát na bench press maximálně 70kg, tak by bylo šílené naložit si 120kg a pokusit se to zvednout. Ale právě takový přístup mají hráči, když se pokouší začít hrát více stolů nebo hodin. Může to znít reálně hrát 4 hodiny denně místo 2 nebo zvýšit počet stolů z původních 7 rovnou na 12, ale neznamená to, že budete hrát pořád stejně dobře. Možná jednou, když bude pro vás zrovna příznivé postavení hvězd (budete mít perfektní náladu a stoly budou plné fishek), tak se vám to podaří, ale dosahovat takových výsledků dlouhodobě je úplně o něčem jiném. Vyžaduje to, abyste si vybudovali psychiku stejným způsobem jako byste trénovali svoje svaly.

Berte to jako normální trénink. Začněte s tím, co dokážete a poté pomalu přidávejte. Pokud vaše průměrná session trvá dvě hodiny, tak první týden nebo dva přidejte 10-15 minut ke každé session. Až to začnete v pohodě zvládat, přidejte dalších 10-15 minut. Mějte na paměti, že je to stejné jako pomalu si přidávat opakování a zátěž na bench press, musíte tvrdě dřít a pomalu se dostat až na vysněných 120kg. Vzdáte to a nezískáte nic. Překonáte bolest, donutíte se a vybudujete svaly. To stejné platí i pro vaši psychiku.

Dodržujte tento postup a za měsíc nebo dva budete hrát bez problémů 3-4 hodiny (stejné je to i s přidáváním stolů) aniž by se vám snížila winrate.

Variance

Nejde o to, jestli se projeví variance, důležité je, jak na ni budete reagovat. Ať už se jedná o hot run nebo downswing, hlavní důvod, proč variance způsobuje problémy, je, že ohrožuje vaši sebedůvěru. Při hotrunu se začnete cítit jako pokerový bůh, při velkém swingu je to přesně naopak.

Vaše sebedůvěra kolísá nahoru a dolů v přímé souvislosti s vašimi výsledky kvůli tomu, podle čeho hodnotíte kvalitu své hry - podle dosažených výsledků. Samozřejmě že hlavní jsou peníze a výsledky, ale skill je to, co vytváří tyhle výsledky v dlouhém období, a proto byste se na něj měli zaměřovat.

Abyste dosáhli změny a začali se v první řadě zaměřovat na váš skill a ne na výsledky, potřebujete zhodnotit kvalitu vaší hry. Trackovací software za vás automaticky spočítá všechna čísla, ale abyste zjistili, jak jste hráli, musíte se také trochu přičinit sami. A nebude to trvat dlouho, 15 minut by mělo stačit. Když zhodnotíte svoji hru ve dnech, kdy se vám nedařilo, a zjistíte, že jste hráli dobře, budete mít dobrý pocit a minimalizuje to vaše ztráty, což je obrovská výhra.

Zlepšování se

V pokeru se jen velmi zřídka zlepšujete lineárně. Pravděpodobně to vypadá spíše jako auto, které má problémy s motorem - tzn. hodně zastávek a startování, pak najednou poskočí vpřed a jindy se ani nehne. Ale nemuselo by to tak být. Když budete vědět, jak probíhá celý takový proces vašeho zdokonalování, můžete zachovat svojí křivku učení stále rostoucí a zároveň minimalizovat velké výkyvy nahoru a dolů.

Protože poker je stále těžší, tvrdá práce už jednoduše nestačí k tomu, abyste dosahovali takovéhoto pokroku. Musíte pracovat chytře a efektivně. O tomto tématu by mohla být napsána celá kniha, ale zde je pár jednoduchých tipů.

1. Jeden krok v před a jeden krok zpět. To je způsob, kterým se zlepšujeme. Každý krok zpět je příležitost dokázat, že se zlepšilo to nejhorší a každý krok vpřed je příležitost dokázat, že to nejlepší se stalo ještě lepším. Raději tento proces akceptujte a nesnažte se s ním bojovat.

2. Sepište si svoje chyby (týkající se strategie a psychiky), které často děláte, na kousek papíru a před každou session si je projděte. Zvýšíte tak pravděpodobnost, že se vám je podaří napravit. Dělejte to neustále a za několik měsíců budete ohromeni, jak velký pokrok jste dokázali udělat.

3. Procházejte si handy, které vám dělaly největší potíže a ne jen ty, ve kterých jste nejvíc prohráli nebo vyhráli. Vždy když se při hře s nějakou takovou handou setkáte, označte si ji, abyste ji poté mohli snadno najít. Z těchto hand se toho můžete nejvíce naučit.

Flow není náhoda

Tento stav maximálního soustředění není nic mystického, co se vám najednou z ničeho nic zjeví. Děje se to z dobrého důvodu. A navíc si flow můžete vytvořit, kdykoli jen budete chtít.

Abyste se tam dostali, musíte nejprve odstranit všechno, co vás z této pokerové nirvány dokáže vyrušit např.: IM, internet, telefon nebo tilt. Lehčeji se to řekne, než udělá, ale kdyby to bylo tak jednoduché, odměna by nemohla být tak veliká.

Aby se vám flow dostavilo pravidelně, potřebujete se na něj připravit. Musíte myslet jen na poker a na nic jiného. Plynule pracujte na svém ideálním mindsetu, než začnete hrát tak, aby se flow dostavilo hned při vašem prvním kliknutí nebo krátce poté. Existuje hodně způsobů, jak toho dosáhnout a pokud nevíte jak, tak experimentujte, dokud to nezjistíte.

Přechod na vyšší stakes

Přechod na vyšší stakes je často mylně chápán buď jako úspěch nebo jako totální selhání. A selhání následně vede k opětovnému budování bankrollu a pravděpodobně i sebedůvěry. Přechod na vyšší stakes může být až neuvěřitelně stresující, ale není to nezbytně nutné.

Zatímco spousta hráčů říká, že jejich cílem je hrát co nejvyšší stakes, tento cíl není moc dobrý. Je potřeba, aby bylo cílem dostat vaši hru na úroveň tohoto vyššího limitu, na který se chcete dostat. Proč? Už jen díky takovémuto rozdílnému nastavení cíle budete agresivnější v jeho dosahování a automaticky to prodlouží délku vašeho očekávání přechodu na vyšší limit. Oboje snižuje tlak, kterému musíte čelit. Navíc se nebudete zaměřovat jen na dosahování co nejlepších krátkodobých výsledků, ale zaměříte se na zvyšování vašeho skillu, abyste se vyrovnali regularům a budete se učit mnohem rychleji.

Takže raději než jen přejít na vyšší limit a doufat, že se tam udržíte, dělejte shoty s cílem:

1. Zjistit svoje slabiny, které nebyly tak vidět na nižším limitu

2. Sledovat ostatní hráče a učit se co dělají

3. Hrát méně stolů, abyste mohli více přemýšlet a pořádně se soustředit

4. Zůstat agresivní v získávání lepšího skillu

Protože je to skill, na čem nejvíc záleží, zaměřte se na jeho zlepšování a výsledky se sami dostaví.

 GL at the tables!